ככל שצברתי ניסיון, כך גם התרחבה הקהילה שלי.  אלפי מטופלות, שלכולן יש חוט מקשר אחד. לא חשוב באיזה גיל מדובר ומה גודל השינוי שרוצים להשיג, פעם אחר פעם חזרו אליי לקליניקה, עם עלייה חוזרת במשקלן, מתוסכלות וחסרות אונים. וככל שניסו לחזור שוב על הגבלת הקלוריות בשילוב פעילות גופנית, כך הגוף היה עיקש יותר וסירב לרדת.


הרגשתי שחייבת להיות דרך אחרת. דרך נכונה ומדוייקת יותר.

וכך, הגעתי אל התובנה והתחלתי לגבש את השיטה שלי. שיטת פיל איט (באנגלית).
הבנתי, כי ללא שינוי פנימי, השינוי החיצוני יהיה זמני בלבד.
התהליך שאת עוברת איתי, אינו שינוי חיצוני בלבד, אלא גם שינוי רגשי, הוא נוגע במקום הכי עמוק שלנו – בו אנחנו מרגישים רע עם עצמנו, הכאב הגדול ביותר שלנו.


ברגע שאנחנו מצליחות לגעת בכאב הזה, להבין אותו ואת הסיבות שלו, במרחב נטול שיפוטיות, מלא קבלה, הכלה וחמלה, או אז מתחיל תהליך הריפוי שלך.

כשאת לומדת לקבל את עצמך ולאהוב אותך, היחס שלך לאכילה ולגוף שלך משתנה. מערכות היחסים עם האוכל ועם הגוף שלך מתאזנות. ואז, ורק אז, אפשר להגיע לנקודת שיווי המשקל בו היית אמורה להיות מאז ומתמיד.

על מנת שאוכל לתת לך את הטיפול המקצועי ביותר, התחלתי ללמוד קורסים בפסיכותרפיה ובשנתיים האחרונות אני לומדת את "שפת האכילה"  – שיטה המתכתבת בדיוק מופתי לאני מאמין שלי.